Lạnh tay chân mùa đông: nguyên nhân thường gặp, cách giữ ấm và khi nào đáng lo
Tay chân lạnh khi trời rét phần lớn là phản ứng giữ nhiệt bình thường của cơ thể. Bài giải thích cơ chế, cách giữ ấm đúng và những dấu hiệu nên đi khám.
Tê, run, lạnh và phù tay chân: vì sao, khi nào đi khám
Triệu chứng toàn thân thể hiện ở tay chân: tê bì, kiến bò, châm chích (tư thế, chèn ép, thiếu vitamin B12 — chỉ nêu là khả năng, đái tháo đường — chỉ nhắc); run tay (run sinh lý, cà phê, căng thẳng, thiếu ngủ, run vô căn, khi nào nghĩ đến bệnh thần kinh — để bác sĩ phân biệt); tay chân lạnh (trời lạnh, hiện tượng Raynaud, thiếu máu — khả năng); phù chân cuối ngày (đứng/ngồi lâu, nóng, mang thai, thuốc — và phù một bên/phù kèm khó thở là dấu hiệu đỏ); chuột rút ban đêm; nóng rát bàn chân; tay chân bủn rủn khi đói; tê tay khi ngủ dậy; tự theo dõi bằng nhật ký triệu chứng trước khi đi khám.
Run tay chân và cà phê, trà, nước tăng lực: caffeine ảnh hưởng thế nào, ai nên giảm
Caffeine làm run tay rõ hơn ở nhiều người nhưng không phải ai run tay cũng phải bỏ hẳn cà phê. Bài giải thích cơ chế, ai nên giảm và cách giảm không mệt.
Run tay khi căng thẳng, lo âu ở người trẻ: vì sao run, cách dịu lại, khi nào đi khám
Tay run khi thuyết trình, phỏng vấn hay lúc lo lắng là phản ứng thường gặp của cơ thể. Bài giải thích cơ chế, cách làm dịu và dấu hiệu nên gặp bác sĩ.
Phù chân cuối ngày: vì sao mắt cá sưng, việc làm ở nhà và khi nào là dấu hiệu bệnh
Mắt cá, bàn chân sưng nhẹ sau một ngày đứng ngồi lâu thường do trọng lực. Bài giải thích cơ chế, việc làm ở nhà và các kiểu phù cần khám, cần cấp cứu.
Tê bì, kiến bò, châm chích tay chân: nguyên nhân thường gặp và cách tự theo dõi
Cảm giác tê, kiến bò, châm chích ở tay chân có thể chỉ do ngồi sai tư thế, cũng có thể là dấu hiệu dây thần kinh bị ảnh hưởng. Cách tự theo dõi và khi nào khám.
Tê tay khi ngủ dậy: do tư thế ngủ hay dấu hiệu cần đi khám
Thức dậy thấy tay tê rần, vẩy vài cái là hết thường do tư thế ngủ đè lên dây thần kinh. Bài nêu cách ngủ đỡ tê và các dấu hiệu cho thấy cần đi khám.
Chuột rút bắp chân ban đêm: vì sao hay bị, xử lý lúc đang co cứng và cách phòng
Chuột rút bắp chân lúc nửa đêm rất đau nhưng phần lớn lành tính. Cách gỡ cơn co cứng ngay trên giường, thói quen giúp ít bị lại và khi nào cần đi khám.
Nóng rát bàn chân như lửa đốt: nguyên nhân thường gặp và dấu hiệu cần đi khám
Bàn chân nóng rát về đêm có thể do giày, đứng lâu, nấm da, nhưng cũng có thể là dấu hiệu dây thần kinh bị tổn thương. Bài giúp phân biệt và biết khi nào khám.
Tay chân bủn rủn, run khi đói: vì sao xảy ra, xử lý thế nào và khi nào nguy hiểm
Bỏ bữa rồi thấy tay run, chân bủn rủn, vã mồ hôi là phản ứng của cơ thể khi đường trong máu giảm. Cách xử lý đúng, cách phòng và những lúc phải gọi cấp cứu.
Hiện tượng Raynaud: ngón tay trắng bệch, tím tái khi lạnh và cách sống chung
Ngón tay đột ngột trắng bệch rồi tím tái khi gặp lạnh hay xúc động là hiện tượng Raynaud. Phần lớn lành tính, nhưng có dấu hiệu cho thấy cần khám kỹ.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.