phòng táo bón

Điểm danh những tác dụng tốt đến khó tin của quả táo ta

Táo ta có nhiều lợi ích đối với sức khỏe Giàu chất chống oxy hóa Cứ 100gr táo ta sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, cao hơn 7 – 10 lần lượng vitamin C có trong cam, quýt. Lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo