Giữ tay chân khi làm việc và làm việc nhà Đau tay do dùng máy tính nhiều: bố trí bàn phím, chuột, ghế và nhịp nghỉ cho cổ tay Gõ phím, cầm chuột cả ngày dễ mỏi cổ tay, đau ngón, tê tay. Bài hướng dẫn bố trí bàn phím, chuột, ghế cho cổ tay thẳng, nhịp nghỉ ngắn và dấu hiệu cần đi khám. 25/10/2026 11 phút đọc