thể dục dưỡng sinh

Bài tập vẩy tay giúp sống thọ chẳng lo bệnh !

Chỉ cần vẩy tay – sống thọ chẳng bệnh gì Vẩy tay giúp tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tật Có người cho rằng, vẩy tay là một trong 72 phép của Dịch cân kinh thuộc phái Thiếu Lâm. Theo cổ nhân, vẩy tay có tác dụng nâng cao công năng hoạt động của các tạng phủ, hành khí hoạt huyết, khơi thông kinh mạch,