#ngồi bắt chéo chân

Ngồi làm việc cả ngày bị tê chân, nặng chân: chỉnh ghế, kê chân và thói quen ngồi

Ngồi cả ngày dễ tê chân vì mép ghế đè, ngồi bắt chéo, ngồi xếp bằng, và nặng chân cuối ngày. Bài hướng dẫn chỉnh ghế, kê chân, thói quen ngồi và dấu hiệu cần kh