#đau bắp chân khi đi cao gót

Đi giày cao gót thường xuyên ảnh hưởng gì tới bàn chân, cổ chân và cách giảm hại

Giày cao gót dồn lực lên mũi bàn chân, làm bắp chân ngắn lại và dễ lật cổ chân. Hiểu ảnh hưởng thật, cách chọn và đi giày cao gót bớt hại, vài động tác giãn nhẹ