Nứt gót chân thường là do không đủ độ ẩm cho da. Phần da khô ở gót chân bị mất đi độ đàn hồi và tách ra khi trọng lực cơ thể dồn xuống chân. Các triệu chứng càng nghiêm trọng nếu phần da bao quanh viền ngoài của gót dày hoặc bị chai nhiều hơn. Trong trường hợp nặng, các vết nứt có thể gây chảy máu, thậm chí do tổn thương sâu, vi khuẩn và virus xâm nhập có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Có 3 điều kiện góp phần làm cho triệu chứng nứt gót chân tiến triển, đó là da khô do mất độ ẩm, áp lực quá mức lên phần gót chân trong thời gian dài và nguyên nhân từ bệnh tật. Cụ thể, gót chân thường bị mất độ ẩm tự nhiên do: Không giữ ẩm cho bàn chân thường xuyên; Mất nước hoặc không uống đủ nước; Sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh; Nước tắm quá nóng; Ngâm chân trong nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên. Trong khi đó, áp lực kéo dài quá mức đối với phần gót chân phát sinh từ: Đi bộ hoặc đứng lâu, đặc biệt là trên sàn cứng; Người béo phì hay mang thai làm tăng áp lực đối với lớp mỡ bình thường dưới gót chân, làm cho nó “dạt” sang hai bên, khi đó nếu da không có độ dẻo dai và linh hoạt, áp lực có thể gây ra vết nứt; Giầy dép không có các miếng đệm hỗ trợ cho phần gót chân.

Một số rối loạn và các loại bệnh như suy giáp, bệnh vẩy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường… cũng có thể dẫn đến nứt gót chân. Người dùng thuốc kháng histamin và thuốc lợi tiểu cũng được xem là có hiện tượng gót khô. Loại trừ nguyên nhân lão hóa do tuyến mồ hôi ở bàn chân giảm hoạt động, người trẻ nếu thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể khiến gót chân bị nứt nẻ.

Ngoài ra, các yếu tố môi trường xung quanh như tiếp xúc với nhiệt độ ngoài trời rất lạnh hoặc nóng, trong khi môi trường trong nhà quá khô cũng có thể gây nứt gót chân. Một số nguyên nhân bất ngờ khác là phụ nữ đi dép hở gót mỗi ngày hay không chăm sóc và duy trì vệ sinh chân đúng cách.

Lưu ý khi điều trị

Trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm điều trị nứt gót chân, muốn hiệu quả cần kết hợp chăm sóc da với dùng kem chuyên trị nứt gót. Một sản phẩm tốt trước hết phải làm cho triệu chứng giảm đi một cách nhanh chóng, kết quả có thể thấy rõ trong vòng 5 ngày sử dụng. Sản phẩm đó phải cùng lúc phát huy 3 tác dụng: tróc da, làm mềm và dưỡng ẩm cho da bằng cách hình thành một lớp bảo vệ để làm giảm đáng kể các triệu chứng nhám, da dày lên và nứt khô.

Trong thành phần thuốc, hãy chú ý đến axit lactic và malic giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da, đồng thời cung cấp độ ẩm tối đa để nuôi dưỡng, chữa lành và làm mềm da. Nó cũng là lớp bảo vệ ngăn ngừa sự thất thoát của bã nhờn và các loại dầu tự nhiên có trong da. Bên cạnh đó là các dưỡng chất như vitamin E, dimethicone và chất siêu dưỡng ẩm natri PCA (hiệu quả hơn glycerine 50%), kết hợp với dầu mầm lúa mì cho các hiệu ứng nhanh trông thấy. Quan trọng nhất là thuốc phải chứa ít nhất 25% urea, một thành phần có tính chất nền tảng cho việc duy trì lớp ngoài của da, có độc tính thấp và ít gây dị ứng.

Ngoài kem đặc trị, có thể áp dụng một số liệu pháp tự nhiên để hạn chế tình trạng khô nứt gót chân như: Bôi một lớp dầu thực vật dày, để khô, sau đó đi tất dày để qua đêm; Chuối chín đánh nhuyễn áp vào phần gót chân khô khoảng 10 phút rồi rửa sạch; Ngâm chân trong nước cốt chanh khoảng 10 phút, mỗi tuần một lần.

Theo Yến Chi

Các bé rất thích được dùng chính bàn tay của mình để cảm nhận thế giới xung quanh. Và chắc chắn chẳng có bé nào chịu mang một đôi găng tay vướng víu khi đang hứng thú cảm nhận thế giới bằng các xúc giác của mình cả. Đó là lý do bé rất dễ bị dầm đâm vào tay. Đơn giản là khi bé cầm một thanh gỗ chưa được bào kĩ, hay một đồ dùng bằng gỗ chưa hoàn thành ở đâu đó. Vậy là đủ để có một mảnh dầm nằm dưới da bé, gây đau đớn và khó chịu cho con bạn. Không chỉ gây đau, mảnh gỗ có thể làm bé bị nhiễm trùng nếu không được xử lý đúng cách. Thật may mắn là việc xử lý mảnh dầm không khó khăn lắm và hầu như không gây đau cho bé nếu mẹ biết cách.

Làm cách nào để lấy mảnh dầm ra?

1. Giữ sạch sẽ

Trước khi giúp bé lấy mảnh dầm ra, mẹ phải đảm bảo tay bé được rửa bằng xà phòng có tính sát khuẩn và nước sạch. Mảnh dầm đã mở một lỗ trên da bé, đó chính là lỗ hổng cho bất kỳ loại vi khuẩn nào xâm nhập vào và gây nhiễm trùng vết thương của bé. Đặc biệt là các vi khuẩn nằm trên thanh gỗ mang mảnh dầm.

2. Dính mảnh dầm và lấy ra

Có các cách khác nhau để lấy mảnh dầm ra khỏi tay bé. Nếu mẹ nhìn thấy một đầu của mảnh dầm vẫn còn thò ra khỏi ra da bé thì một trong những cách nhẹ nhàng (và ít làm bé sợ nhất) để lấy mảnh dầm ra là dùng một mảnh băng keo trong, nhẹ nhàng đặt nó lên đầu của mảnh dầm để không làm cho dầm đi sâu hơn vào da bé, sau đó kéo miếng băng keo ra từ từ theo hướng mà mảnh dầm đi vào da. Mẹ hoàn toàn có thể dùng cách này nếu mảnh dầm không đâm quá sâu vào da của bé.

3. Dùng nhíp

Nếu thấy mảnh dầm đã đâm khá sâu vào da của bé, dùng băng keo không đủ mạnh để lấy ra, mẹ sẽ cần một “vũ khí” mạnh hơn: cái nhíp. Khử trùng nhíp bằng một ít cồn, sau đó bấm nhíp để giữ đầu thò ra của mảnh dầm, từ từ kéo ra theo hướng mảnh dầm đã đâm vào tay bé.

4. Tạo một cái lỗ

Đôi khi mảnh dầm không dễ dàng để lôi ra mà lại nằm hoàn toàn dưới da của bé. Trong trường hợp đó, hãy khử trùng một cây kim với cồn và tạo một lỗ nhỏ trên da bé ngay tại đầu của mảnh dầm. Cách này có thể làm bé hoảng sợ vô cùng. Vì vậy, trước khi làm, mẹ có thể mở một đoạn video hoặc cho bé chơi trò chơi yêu thích nào đó để đánh lạc hướng. Dùng một tay đưa kim xuống dưới mảnh dầm để nâng đầu của nó lên đủ cao, tay còn lại dùng nhíp gắp và kéo mảnh gỗ ra.

5. Chăm sóc sau khi lấy dầm

Sau khi đã lấy được mảnh dầm ra, mẹ hãy thoa chút thuốc mỡ kháng sinh lên đầu vết thương và băng lại. Cũng như bất kỳ vết thương nào của bé, mẹ nhớ phải để mắt đến vết thương và khu vực xung quanh vào những ngày sau đó xem có biểu hiện của nhiễm trùng như sưng, nóng, đỏ, chảy mủ hay không.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Hầu hết các mảnh dầm đều dễ dàng xử lý. Nhưng trong một số trường hợp, mẹ sẽ cần đến chuyên gia để chăm sóc cho vết thương của bé. Sau đây là một số trường hợp mẹ cần đưa bé đến bác sĩ:

- Mảnh dầm quá lớn

- Mẹ đã thử mà không thể lấy mảnh dầm ra

- Mảnh dầm vỡ ra nhiều mảnh.

- Mảnh dầm nằm gần hoặc nằm trong mắt của bé.

Theo aFamily

Móng tay nhợt và tái: Đây đích thị là dấu hiệu của lão hóa được biểu hiện qua các tế bào sừng. Bên cạnh đó, cũng có nhiều trường hợp là do cơ thể chúng ta đang bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và suy tim. Bởi lẽ, chất lượng máu đưa lên nuôi móng không đầy đủ nên lâu ngày, móng bị ngả màu và nhạt đi.

Móng tay có dòng kẻ tối màu rất lạ: Nếu vậy, bạn cần đi khám ngay lập tức vì những vệt đen này được tạo bởi các u hắc sắc tố ngày một nhiều dưới da. Nguyên nhân xuất hiện chúng là do cơ thể bị rối loạn hormone do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh… Nguy hiểm hơn, đây còn là dấu hiệu của bệnh ung thư da.

Móng tay gợn sóng: Nếu bề mặt móng tay bạn gợn sóng hoặc có hõm, đó là dấu hiệu sớm của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp. Sự đổi màu của móng ta là những dấu hiệu phổ biến sau đó, da dưới móng tay của bạn chuyển sang màu nâu đỏ. Bệnh vảy nến là bệnh ở da mà sự bắt đầu ở móng tay chiếm 10% thời gian của quá trình phát bệnh.

Móng tay bị nứt gãy: Móng tay khô, giòn, thường xuyên bị nứt là những dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp. Nếu vết nứt kết hợp với màu vàng có thể móng tay bạn bị nhiễm nấm.

Sưng phồng da bao quanh móng: Dấu hiếu này cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng. Các bạn nữ sẽ gặp tình trạng này nhiều hơn là nam giới, bởi phái nữ thường cắt, tỉa da quanh móng liên tục. Việc này sẽ khiến móng lẫn da quanh móng yếu và dễ bị tổn thương hơn. Các bạn cần cẩn trọng trước việc làm móng và khoét da quanh móng lấy khóe quá sâu.

Nó có thể là kết quả của bệnh lupus (biểu hiện bằng các sợi mỏng, sừng hoá và teo đét ở mặt và các vùng da hở), hoặc là sự rối loạn các liên kết mô tế bào.

Móng tay bị vàng: Vàng móng là tình trạng phổ biến và thường gặp nhất ở các tín đồ thích sơn móng tay, bởi việc thường xuyên tiếp xúc với nước sơn và các chất tẩy của nước sơn sẽ khiến cho móng của bạn bị vàng và hơi xỉn màu đi.

Tuy nhiên, nếu bạn là người ngại sơn móng mà cũng thấy tình trạng này trên những chiếc móng xinh của mình thì cần phải lưu ý, bởi vàng móng cũng có khi là do móng của bạn bị nấm. Nhưng tình trạng này đều không khó chữa trị, chỉ cần bạn lưu ý thôi.

Không những thế, màu sắc này còn có thể phản ánh bệnh nhiễm độc tuyến giáp hay vảy nến do hoạt động tiết của tế bào tuyến giáp tăng lên 5-15 lần. Điều này là nguyên nhân gây vàng móng đấy.

Sắc móng tay tái nhợt: Theo thời gian và tuổi tác móng cũng bị lão hóa. Móng của trẻ con luôn có màu sáng hồng và tươi tắn, đó là khi móng còn trẻ và “thanh xuân.” Đó là lý do vì sao bạn thường có màu móng sáng hồng hơn bố mẹ. Nhưng nếu thường xuyên kiểm tra móng tay và phát hiện bất ổn vì móng tay trông nhợt nhạt thiếu sức sống rất có thể bạn đã mắc một căn bệnh về tim hoặc gan, hoặc cũng có thể bạn đang bị thiếu máu. Các chất độc trong gan sẽ phát ra khắp cơ thể nhưng nhìn thấy rõ nhất là từ móng tay.

Phát hiện móng khô sần: Khi thấy móng không còn mịn, bóng mà lại có biểu hiện khô, sần sùi và bong tróc, tình trạng này báo động rằng móng của bạn có thể bị nấm, và cũng có thể tuyến giáp của bạn có vấn đề. Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị sớm.

Móng xuất hiện hạt gạo: Những hạt gạo trắng trắng bé xíu xuất hiện trên móng đó là dấu hiệu cho bạn biết rằng chiếc móng đó đang bị tổn thương. Bạn đã va chạm móng tay vào đâu đó khiến móng bị tổn thương nhẹ nhưng không có gì đáng lo ngại cả, sẽ nhanh chóng khỏi thôi. Hoặc còn có một nguyên nhân khác nữa là rất có thể cơ thể của bạn đang bị thiếu kẽm.

Móng tay xanh xao: Khi móng tay của bạn chuyển sang sắc xanh nhẹ như màu xanh da trời thì đó là dấu hiệu cơ thể bạn có vấn đề trong việc hấp thụ oxy. Thường thì triệu chứng này chỉ xảy ra ở các bệnh nhân bệnh phổi hay tiểu đường thôi nên bạn phải cẩn thận chú ý đến dấu hiệu này. Móng tay chỉ khỏe mạnh, hồng hào khi được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết thôi.

Ngoài ra, nếu móng có màu xanh như vậy còn có thể là biểu hiện cơ thể nhiễm độc chất đồng hay bạc.

Móng có màu trắng nhạt ở gần da nhưng phần trên hơi nâu: Một trong những dấu hiệu của suy thận mà chúng ta cần phải cực kỳ lưu tâm. Tình trạng này thường xuất hiện trước khi thận của chúng ta gặp trục trặc.

Nguyên nhân bởi trong cơ thể đang hình thành nhiều ure – chất thải do thận tiết ra nhưng lại biểu hiện qua da và móng chứng tỏ ure đang bị ứ đọng trong người chúng ta rất nhiều rồi.

Theo Trà My